6. Makanan manis

Fyi nih, Moms, kamu juga ternyata harus menghindari segala makanan yang kadar gula tinggi, lho! Sebabnya, makananini dapat menyapu bersih nutrisi yang dibutuhkan Moms untuk hamil. Naiknya kadar gula dalam darah juga bisa meningkatkan insulin dalam tubuh sehingga berdampak buruk pada indung telur atau ovarium.

7. Makanan berkarbohidrat tinggi

Ingat juga ya, Moms, mengonsumsi karbohidrat secara berlebih bisa membuat kamu gak subur, lho! Sebuah penelitian berskala besar membuktikan, semakin banyak karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh, semakin tinggi juga risiko infertilitas (ketidaksuburan).

8. Kacang kedelai

Beberapa sumber menyebutkan, fitoestrogen yang dikandung kacang kedelai dapat mengganggu kadar hormon dan masalah kesuburan nih, Moms! Jadi pikir lagi ya kalau mau makan ini.

9. Daging mentah

Sama halnya dengan ikan mentah, daging yang kurang matang atau mentah juga memiliki risiko terkena infeksi dari beberapa bakteri atau parasit, termasuk toksoplasma, E. coli, listeria, dan salmonella. Nah, bakteri ini bakal mengancam kesehatan janin yang memungkinkan bayi lahir mati atau menderita penyakit saraf, cacat, kebutaan, dan epilepsi. Astagfirullah!

10. Kecambah mentah

Kecambah mentah, termasuk alfalfa, lobak, dan tauge juga mungkin terkontaminasi salmonella ya, Moms. Karenanya, disarankan untuk menghindari kecambah mentah sama sekali. Namun, kecambah aman dikonsumsi setelah dimasak.

11. Kacang polong

Sama seperti kacang kedelai, kacang polong mengandung komponen kimia tertentu yang bisa menghambat perjalanan sperma untuk membuahi sel telur. Bahkan, kacang polong sering disebut sebagai KB alami, lho Moms.

Nah itulah deretan makanan yang pantang kamu konsumsi saat sedang program hamil ya, Moms. Jika setelah menghindari konsumsi makanan di atas, menerapkan pola hidup yang aktif dan sehat, serta berhubungan seks secara teratur kamu masih belum juga hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter guna mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai dengan kondisi kamu atau pasangan, ya Moms.

Semoga infromasinya bermanfaat!

Baca Juga: Didukung Teknologi Modern dan Kapabilitas Tenaga Ahli, MauPunyaAnak.id Tawarkan Solusi Tepat Program Hamil! Simak Yuk Moms!

Baca Juga: Deretan Tips untuk Pasutri yang Sedang Program Hamil, Bukan Cuma Bercinta Moms-Dads!