Sebaiknya berikan jeda selama 30 menit setelah makan untuk menyikat gigi. Sebaliknya jika sehabis mengonsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula dan karbohidrat sebaiknya segera menyikat gigi setelah makan. 

Terburu-buru dan Asal-asalan

Menyikat gigi memiliki teknik dengan cara gerakan sapuan pendek dan memutar. Bukan lurus dan bolak-balik seperti menyetrika pakaian karena kurang optimal dalam membersihkan gigi.

Selain itu, idealnya dalam menyikat gigi yakni sekitar 30 detik untuk setiap bagian yang jika ditotalkan yakni sekitar 2 menit. Jika dibawah dari waktu tersebut, bisa dipastikan masih ada sisa makanan yang menyangkut di sela gigi dan gusi.

Jika dibiarkan bisa menjadi tempat bakteri berkembang biak dan berujung pada masalah gigi seperti gigi berlubang, plak, dan bau mulut.

Baca Juga: Harus Hati-hati, Inilah 4 Tips Sikat Gigi Si Kecil yang Baru Tumbuh, Ternyata Gak Boleh Lakukan Ini Moms!

Baca Juga: Jangan Sikat Gigi Dulu Setelah Bangun Tidur, Ternyata Ada Manfaat Tersembunyi dari Air Liur: Kaya Antioksidan!