Menu

Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Makan Mie Instan Campur Telur Setengah Matang Bahaya, Bisa-bisa…

12 Oktober 2021 09:00 WIB
Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Makan Mie Instan Campur Telur Setengah Matang Bahaya, Bisa-bisa…

Mie Instan Telur Setengah Matang (Facebook Denpasar Now/Edited By HerStory)

Picu gatal-gatal dan pembengkakan kulit

Asal kamu tahu, Beauty, menurut pakar kesehatan, telur setengah matang memiliki kandungan zat avidin yang sebenarnya ditujukan untuk melindungi nilai gizi dalam telur, namun kurang baik bagi manusia. Nah, jika kamu mengkonsumsinya, bisa memicu gatal-gatal atau pembengkakan kulit, lho! Hii…

Bahayakan ginjal!

Ini juga parah sih, Beauty, ternyata kandungan melamin pada telur setengah matang ini diduga berasal dari pakan yang dikonsumsi oleh ayam petelur. Nah jika sampai gak dimasak sampai matang, kandungan ini akan masuk ke dalam tubuh dan membahayakan ginjal! Amit-amit deh ya…

Nah itulah beberapa bahaya dari sajian telur setengah matang, Beauty. Namun sebenarnya, bukan cuma telur setengah matang aja yang berbahaya Beauty, usahakan kamu juga jangan terlalu sering mengonsumsi mie instan, ya!

Pasalnya, mie instan juga termasuk makanan gak sehat lantaran kandungan karbohidrat, lemak, dan garam yang tinggi, tapi rendah protein, serat, vitamin, dan mineral. Jelas, kalau kamu keseringan mengonsumsinya maka berdampak pada kurangnya asupan nutrisi dalam tubuh.

Namun, jika hasrat makan mie instanmu tak tertahankan, sebagai upaya untuk meningkatkan asupan nutrisi, kamu dapat menambahkan beberapa bahan tambahan, seperti ayam, jamur, wortel, kacang-kacangan, kubis, dan bahan-bahan alami lainnya ke dalam mie.

Gak hanya itu, sebaiknya jangan gunakan seluruh bumbu yang tersedia. Coba gunakan hanya setengah takaran saja guna mengurangi jumlah garam dan MSG yang dikonsumsi.

Nah, semoga informasinya bermanfaat ya!

Baca Juga: Meski Enak, Ini Lho Bahaya Makan Mie Instan untuk Kesehatan Moms Hamil dan Janin, Tiati Ganggu Tumbuh Kembang!

Baca Juga: Cukup 5 Bahan, Moms Bisa Bikin Mie Buah Naga yang Sehat untuk Si Kecil, Rasanya Gak Kalah Enak dengan Mie Instan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan