3. Merokok

Rokok mengandung banyak zat seperti tar, karbon monoksida, dan nikotin yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

4. Terlalu banyak minum alkohol

Alkohol bisa membuat kadar trigliserida atau zat lemak dalam darah melonjak hingga menyebabkan penyakit jantung.

5. Kurang beristirahat

Tubuh perlu beristirahat untuk memulihkan diri sehingga semua organ, termasuk jantung, dapat kembali bekerja secara normal. Kurang istirahat juga bisa memicu stres yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Itulah beberapa penyebab penyakit jantung bisa menghampiri kamu. Oleh karena itu, penting untuk terus menerapkan hidup sehat. Semoga bermanfaat Moms!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Kaum Mager Patut Waspada, Ternyata Aktivitas Rebahan Bisa Picu Penyakit Diabetes, Nah Lho!