Sebagian orang termasuk wanita pasti ada yang sering melakukan mandi pada malam hari.  Apalagi saat ini kamu berada di rumah saja akibat virus Corona yang sedang merabak dunia termasuk Indonesia. Enggak hanya kebiasaan bangun tidur, pola makan, bahkan mandi pun juga bisa berubah. Pasti kamu berpikir untuk apa sih mandi pagi atau siang karena kan engga akan ketemu siapa-siapa saat pandemi sehingga kamu memutuskan untuk mandi di malam hari. 

Membicarakan soal mandi, tentu akan ada banyak risiko kesehatan yang dapat mengincar kamu. Dilansir dari Glamour dan New York Times, Senin (18/05/2020) apa saja ya risikonya? Yuk harus diwaspadai dari sekarang ya!

Baca Juga: Wajib Coba! Selain Relaksasi Diri, Mandi Air Panas Bisa Cegah Penyakit Jantung hingga Stroke

Sulit untuk tidur

Menurut dokter tidur asal New York, Janet K. Kennedy, menjelaskan bahwa mandi di malam hari dapat mengakibatkan insomnia. Hal ini disebabkan karena mandi malam dapat meningkatkan temperatur tubuh secara signifikan. Akibatnya membuat kamu lebih segar dan enggak akan ngantuk.

Merusak kulit

Dermatolog dan profesor di Sekolah Kedokteran Icahn, New York, Gary Goldenberg, mengatakan bahwa banyak orang yang menggunakan air hangat untuk mandi di malam hari. Padahal, air hangat dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan menjadikan kulit kering serta dapat mengurangi kandungan minyak alami pada kulit.

Baca Juga: Mandi dengan Air Panas vs Air Dingin, Mana yang Lebih Baik?

Gangguan metabolisme

Menurut dokter Michael Jensen yang berfokus pada obesitas dan metabolisme, menjelaskan bahwa ketika di malam hari tubuh akan rentan mengalami kelelahan dan perlu istirahat. Namun, apabila seseorang mandi pada malam hari, dapat menyebabkan pori-pori terbuka dan air yang masuk dapat mengakibatkan gangguan pada hormon.

Rematik

Menurut ahli rematik di Mount Elizabeth Medical Centre,Singapura, Koh Wei Howe, menjelaskan bahwa rematik dapat disebabkan oleh kebiasaan mandi di malam hari. Saat mandi, tubuh akan menyerab cairan yang akan berpengaruh pada kelembapan dalam sirkulasi darah tubuh.

Baca Juga: Yakin Sudah Bersih? Ini 3 Bagian Tubuh Terkotor yang Sering Terlewatkan saat Mandi, Jangan Lupa Digosok hingga Bersih Ya!

Baca Juga: 5 Tips Seru Lakukan Tren Everything Shower, Momen Mandi Jadi Lebih Menyenangkan, Intip Yuk!