3. Stop membandingkan diri dengan orang lain

Rasa insecure muncul karena ada kurangnya percaya diri, merasa kurang setelah melihat orang lain dengan pencapaian lebih atau penampilan, yang secara relatif, lebih baik dari kita.

Padahal, hal terpenting dalam mengenal diri kita adalah dengan percaya akan apa yang kita miliki. Bandingkan diri kita dengan diri kita yang dahulu sehingga dapat terlihat perkembangan diri yang telah kita capai.

4. Self-Improvement

Improve, berarti memperbaiki. Diperbaiki bukan karena adanya kerusakan pada diri kita, melainkan memperindah diri kita dengan keterampilan dan penampilan yang bisa membahagiakan diri kita.

Mencintai diri dengan memberikan effort lebih untuk diri kita menghasilkan kepuasan tersendiri tanpa membutuhkan validasi orang lain akan bagaimana kita mengatur tubuh kita, secara fisik, maupun mental.