3. Daun mint

Daun mint mengandung zat antimikroba dan anti peradangan. Kedua zat tersebut dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Cara pakainya rebus daun mint selama 10-15 menit, kalau sudah silahkan ambil airnya. Minumlah air rebusan daun mint. Cita rasanya mungkin akan lebih cocok jika ditambahkan sesendok madu. 

4. Jeruk lemon

Jeruk lemon mengandung vitamin C, antioksidan, dan zat antimikroba sehingga dapat menjadi obat alami untuk anosmia atau hidung tersumbat sehingga tak dapat mencium aroma. Seperti halnya jahe dan daun mint, cara memanfaatkan jeruk lemon sangat mudah yaitu dengan minum sari jeruk lemon. 

Peras jeruk lemon lalu tambahkan air hangat. Setelah itu silahkan diminum. Untuk mempercepat penyembuhan, minumlah perasan jeruk lemon sehari dua kali. 

5. Bawang putih

Bawang putih mengandung asam risinoleat yaitu zat anti peradangan dan antibakteri. Kandungan bawang putih itu dapat membantu kita mengatasi anosmia atau hidung tersumbat. 

Cara memanfaatkannya ialah ambil beberapa siung bawang putih. Setelah itu digeprek lebih dulu, kalau sudah tambahkan secangkir air mendidih, kemudian rebus selama 2 menit. Silahkan minum air rebusannya saat masih hangat. Minum sebanyak dua kali sehari agar cepat pulih.

Itulah beberapa bumbu dapur yang bisa kamu manfaatkan sebagai obat alami untuk meredakan hidung tersumbat. Namun, jika gejala masih berlangsung lama, segera konsultasikan ke dokter ya.

Baca Juga: Alergi Minggat Gegara Bawang Merah, Ini 3 Manfaat Bumbu Dapur Ini untuk Kesehatan Tubuh, Rugi Kalau Dilewatkan Moms!

Baca Juga: 5 Bumbu Dapur yang Bisa Mengubah Hidup dan Jaga Kesehatan Tubuh, Ada Gak di Rumahmu?