Konsumsi rempah sehat

Untuk meningkatkan imunitas tubuh, coba tambahkan rempah sehat, seperti bawang putih, lada, jahe, kunyit, bubuk jeera, dan ketumbar dalam makananmu. Selain bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, konsumsi rempah juga dapat mengurangi gangguan pencernaan.

Jaga kebersihan kaki

Para penderita diabetes harus lebih berhati-hati terhadap kebersihan kaki saatt musim hujan. Jangan berjalan tanpa alas kaki karena tanah hampir berubah menjadi reservoir berkembangnya semua jenis kuman dan bakteri.

Hindari genangan air

Hindari berjalan di genangan air kotor saat musim hujan. Sebab, ada banyak bakteri di dalamnya. Jangan lupa untuk segera mandi setelah sampai rumah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?