HerStory, Jakarta —

Beauty, siapa sih yang gak pengen berumur panjang.

Semua orang mungkin ingin hidup lebih lama. Tapi sayangnya, keinginan tersebut gak selalu dibarengi dengan perubahan pola hidup sehat dan memilih mengonsumsi makanan yang enak dibanding sehat.

Hasilnya, tak sedikit orang yang terkena penyakit kronis meskipun masih terbilang muda.

Nah perlu kamu tahu, Beauty, berikut ini adalah jenis-jenis makanan yang bisa berisiko mempercepat kematian, lho, apa saja?

1. Makanan Tinggi Garam

Ingat ya Beauty, mengonsumsi makanan tinggi garam gak baik untuk kesehatan sehingga menjadi makanan yang bisa mempercepat kematian. Makanan dengan kandungan garam tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hipertensi, stroke, bahkan kanker lambung. Selain itu, makanan tinggi garam dapat mempercepat proses penuaan sel-sel tubuh.

2. Makanan dan Minuman Tinggi Gula

Gak cuma makanan tinggi garam yang mematikan, makanan dan minuman yang tinggi gula juga bisa bikin kamu auto pendek umur, lho. Hal ini karena konsumsi gula terlalu banyak dapat meningkatkan risiko diabetes!

3. Makanan Tinggi Lemak Jahat

Fyi juga Beauty, mengonsumsi makanan tinggi lemak jahat secara berlebih juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2. Jadi, mulai sekarang hindarilah makanan yang digoreng dengan teknik deep fried, ya!

4. Makanan yang Dibakar

Selanjutnya, makanan yang disinyalir bisa memperpendek umur adalah makanan yang dibakar atau dipanggang, Beauty. Sebabnya, makana ini mengandung karsinogenik yang sangat tinggi. Oleh sebab itu, makanan yang diproses dengan cara ini termasuk makanan yang berisiko membuat kamu cepat mati.Duh!

5. Soda

Laman Times mencatat, minum soda setiap hari berisiko 67 persen lebih besar terkena diabetes tipe 2, lho Beauty. Jadi minuman yang ini berisiko membuat kamu cepat mati.Duh!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?