Beauty, mulai sekarang, jangan sembarangan makan lagi setelah mengonsumsi madu ya. Pasalnya, banyak orang yang setelah minum madu, langsung mengonsumsi apa saja, terutama makanan kesukaan mereka.

Padahal, ada beberapa makanan yang dilarang keras dikonsumsi setelah minum madu. Selain itu, ada juga larangan aktivitas yang gak boleh dilakukan saat setelah mengonsumsi madu. Kata ahli, efek bahayanya bisa serius jika tetap nekat dikonsumsi. Apa saja ya?

1. Jangan konsumsi makanan tinggi gula

Enggak jarang madu dijadikan pilihan pengganti gula yang lebih sehat. Selain kandungan fruktosa dan glukosa yang lebih rendah dari gula biasa, madu asli juga memiliki kandungan magnesium, kalium, antioksidan, dan mineral lainnya yang bermanfaat. Walaupun demikian, madu juga memiliki dampak yang sama dengan gula pada kadar gula darah dalam tubuh.

Konsumsi madu berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah sehingga meningkatkan risiko terjadinya kenaikan berat badan, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.

Oleh karena itu, agar manfaatnya terasa, jangan konsumsi makanan atau minuman tinggi gula setelah minum madu. Pantangan setelah minum madu ini bisa membuat kadar gula dalam darah meningkat.

Baca Juga: Gokil! Ini 4 Manfaat Rendaman Bawang Putih dan Madu bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja Ya?

Baca Juga: Jangan Tertipu Moms! Ini 7 Cara Mudah Bedakan Madu Asli dan Palsu, Nomor 4 Wajib Dilakukan!