Menu

Penderita Diabetes Wajib Tahu, 3 Olahraga Ini Bikin Kadar Gula Darah Turun Drastis Lho!

Tasha Rainita
25 Oktober 2021 07:30 WIB
Penderita Diabetes Wajib Tahu, 3 Olahraga Ini Bikin Kadar Gula Darah Turun Drastis Lho!

Gerakan untuk memperbesar payudara (mybeautygym/Edited by HerStory)

Cobalah beberapa olahraga yang aman untuk tubuh dan kesehatanmu, seperti berjalan kaki, melakukan yoga, atau senam aerobik.

Kalau terasa berat, kamu bisa melakukannya sedikit demi sedikit, seperti berolahraga selama 10 menit, tapi dilakukan dalam 3 sesi sehari.

Nah, itulah olahraga yang aman untuk para penderita diabetes. Semoga bermanfaat, ya!

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

Halaman:

Share Artikel: