Seseorang yang menderita sakit maag pasti akan merasakan nyeri di bagian perut saat kambuh. Makanya, banyaak penderita maag yang mencari cara untuk mengatasinya.

Umumnya, penyakit maag ini kambuh saat penderitanya telat mengonsumsi makanan. Sebenarnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit maag, salah satunya dengan mengonsumsi buah.

Mengutip dari laman sindikasi GenPI.co (25/10/2021), berikut ini beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh penderita maag dan bisa membuat asam lambung terkendali.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Kelapa

Air pada buah kelapa mengandung mineral, kalium, dan berbagai senyawa yang bisa membantu menenangkan siistem pencernaan. Hal tersebut tentu bermanfaat untuk penderita gangguan asam lambung yang kerap mengalami gejala maag.

Selain itu, air kelapa juga bisa membantu menjaga suhu tubuh ttetap normal dan dapat menghambat peradangan pada lambung.