Tomat merupakan salah satu makanan yang sering dimakan karena rasanya yang segar dan juga memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk tubuh.

Meski memiliki banyak manfaat, tak disarankan untuk mengonsumsi tomat secara berlebihan. Kira-kira kenapa ya? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari berbagai sumber, Selasa (26/10/2021).

Efek Samping Berlebihan Makan Tomat

1. Refluks asam

Tomat memiliki asam malat dan asam sitrat, yang bisa membuat lambung terlalu asam.

Makan terlalu banyak tomat dapat menyebabkan heart burn atau refluks asam karena produksi asam lambung berlebih di perut.

Orang yang sering menderita stres pencernaan atau memiliki gejala GERD (penyakit refluks gastroesofageal) disarankan hati-hati untuk mengonsumsi tomat.

2. Alergi

Meski tampaknya tomat adalah buah yang aman, ternyata tomat mengandung senyawa histamin.

Makan tomat berlebihan bisa menyebabkan tingginya kadar histamin sehingga memunculkan alergi berupa ruam kulit.

Baca Juga: Meski Banyak Manfaat, Tomat Bisa Jadi Sumber Bahaya Juga Lho, Penderita Batu Ginjal Sebaiknya Hindari!

Baca Juga: Bisa Jaga Kesehatan Mata, Ini Lho Manfaat Lain Jika Sering Konsumsi Tomat, Nomor 2 Manfaatnya Gak Kaleng-kaleng!