HerStory, Bogor —

Beauty, kanker payudara bisa menyerang siapa saja. Pemicunya pun bisa beraneka macam, termasuk gaya hidup kita sehari-hari. 

Namun ternyata, terdapat beberapa kebiasaan yang dianggap sepele tetapi justru menjadi penyebab munculnya kanker payudara, lho.  Karena tak sadar akan bahayanya, kebanyakan kita terus melakukannya setiap hari. Padahal, jika gak segera ditinggalkan kebiasaan ini akan terus menekan pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.

Apa saja kebiasaan tersebut? Dikutip dari berbagai sumber, berikut HerStory rangkum ulasannya, yuk simak!

1. Makan pada tengah malam

Meski terlihat sepele, nyatanya buat kamu yang doyan makan saat tengah malam sebaiknya stop mulai sekarang ya! Sebab, glukosa yang dikonsumsi tubuh saat malam gak akan berubah menjadi energi karena sistem metabolisme tubuh yang lambat.

Akibatnya, glukosa yang tinggi dan menetap dalam tubuh dapat meningkatkan gula darah dan memicu kanker payudara. Duh!

2. Konsumsi pil KB

Sebuah penelitian yang diterbitkan Cancer Research pada 2014 menyebutkan bahwa wanita yang telah berumur 20 hingga 49 tahun yang mengonsumsi pil KB dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Alasannya, timbulnya risiko tersebut disebabkan oleh hormon estrogen pada pil KB yang berlebihan. Dengan begitu, risiko kanker payudara pun dapat meningkat. Alamak!

3. Minum alkohol

Ingat ya Beauty, minuman beralkohol menjadi salah satu pemicu munculnya kanker payudara pada wanita. Wanita yang minum alkohol setiap hari berisiko 7%-10% lebih tinggi dari mereka yang bukan peminum alkohol. 

4. Bekerja shift malam

Hati-hati buat kamu yang kerap bekerja shift malam, Beauty. Pasalnya, menurut studi yang diterbitkan British Medical Journal, bekerja shift malam juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Hal ini disebabkan oleh tekanan melatonin serta faktor-faktor lain, seperti gangguan tidur, kurang vitamin D, serta gaya hidup yang tidak sehat. Hal-hal ini menjadi satu keterkaitan yang memicu kanker payudara.

Baca Juga: Peringati Hari Kanker Sedunia, MSD dan YKI Hadirkan Cerita Perjalanan Pejuang Kanker Melalui Pameran Seni

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?