5. Memakai bra yang terlalu ketat

Beauty, mulai sekarang stop menggunakan bra yang ketat ya! Sebab, menggunakan bra yang terlalu ketat diketahui bisa meningkatkan risiko timbulnya kanker payudara. Alasannya, bra yang ketat diketahui akan menghambat aliran darah menuju ke payudara. Selain itu, menggunakan bra yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan nyeri punggung.

6. Tidur dalam keadaan televisi menyala

Apa hubungannya antara televisi menyala saat tidur dengan risiko kanker payudara?

Menurut penelitian pada jurnal Environmental Health Perspectives tahun 2010, cahaya artifisial yang dipancarkan dari layar TV selama kita tidur dapat mengacaukan hormon melatonin. Akibatnya, cahaya tersebut dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker payudara dan juga kanker prostat.

7. Minum dengan botol plastik

Waduh, ternyata kebiasaan minum langsung dari botol plastik menjadi salah satu pemicu kanker lho Beauty. Ini karena botol tersebut mengandung bahan-bahan kimia, seperti BPA, yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormon tubuh dan menyebabkan kanker payudara

8. Merokok

Seperti kita ketahu, merokok memang punya reputasi buruk terkait kesehatan. Ternyata, wanita yang memiliki kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko munculnya kanker payudara.

Gak hanya itu, jika kebiasaan ini gak segera dihentikan, maka dapat memicu terjadinya komplikasi penyakit lain saat pengobatan kanker payudara sedang dijalankan. Seram!

9. Makan junk food

Waspada ya Beauty, junk food atau makanan cepat saji mengandung pengawet yang dapat membahayakan kesehatan tubuh, termasuk memicu kanker. Karena itu, perlu dibatasi konsumsinya, terutama untuk perempuan agar terhindar dari kanker payudara.

10. Stres

Penelitian dari National Cancer Institute menunjukkan stres tidak secara langsung menyebabkan kanker payudara, melainkan respon tubuh ketika stres, yaitu naiknya tekanan darah, kecepatan detak jantung, dan kadar gula darah. Stres juga memicu penderitanya melakukan perilaku, seperti merokok, minum alkohol, makan berlebihan di mana kebiasaan tersebut menyebabkan kanker payudara.

Nah Beauty, itulah beberapa kebiasaan sepele yang buruk dan dapat menyebabkan kanker payudara. Selagi masih sehat, jagalah kesehatan tubuhmu dan hindari hal-hal buruk yang bisa memicu penyakit.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Peringati Hari Kanker Sedunia, MSD dan YKI Hadirkan Cerita Perjalanan Pejuang Kanker Melalui Pameran Seni

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?