2. Kebiasaan Makan

Meskipun sudah makan dengan menu yang sehat, tapi jika kebiasaan setelah makan ini belum juga diperbaiki justru tetap saja bisa memicu terjadinya sakit maag. Kebiasaan tersebut seperti berbaring setelah makan dan berbaring di sisi kanan yang membuat perut lebih tinggi daripada kerongkongan. 

3. Begadang

Stres yang dipicu karena kurang tidur inilah yang bisa menyebabkan kenaikan asam lambung dan secara perlahan dapat mengikis dinding lambung. Akibatnya, sakit maag pun tak terhindarkan.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya