Menu diet atau aturan makan supaya berat badan bisa turun ternyata bisa dilihat berdasarkan golongan darahnya lho.

Ini bertujuan untuk bisa mengurangi berat badan dengan diet yang efektif. 

Kamu bergolongan darah O dan ingin menurunkan berat badan? Yuk, simak aturan makan ini supaya berhasil, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (27/10/2021). 

Aturan Makanan yang Boleh Dikonsumsi

Supaya dapat menurunkan berat badan secara efektif, pemilik golongan darah O perlu mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi dan jenis makanan yang harus dihindari.

1. Ikan dan Daging

Daging dan ikan adalah makanan yang paling baik untuk dikonsumsi oleh golongan darah O.

Konsumsi seafood dan bahkan daging merah dapat membantu golongan darah O menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sering Lapar Tiba-tiba Saat Malam Hari? 7 Buah Ini Jadi Solusi Tepat untuk Mengatasinya Kalau Beauty Sedang Diet

Baca Juga: Ini Metode Diet yang Dilakukan Ranty Maria Biar Berat Badan Tetap Ideal, Mau Ikuti Gak Nih Beauty?