Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi diet (Unsplash/Louis Hansel)
Jenis olahraga yang cocok untuk orang bergolongan darah O adalah yang melatih ketahanan tubuh, seperti berlari.
Metode diet ini juga menyarankan orang bergolongan darah O untuk banyak mengonsumsi vitamin B.
Selain itu, untuk mendapatkan asupan kalsium yang baik untuk golongan darah O, kamu disarankan untuk minum suplemen dibandingkan mengonsumsi produk susu.
Hal ini karena produk susu bisa menimbulkan masalah pencernaan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.