Mi instan memang menjadi penolong di kala lapar datang melanda. Selai mudah dibuat, mi instan juga mampu membuat perut cepat kenyang dan juga harganya relatif lebih murah. 

Tapi, makan mi instan terlalu sering berbahaya lho. Misalnya, makan mi instan dua kali selama satu minggu.

Kira-kira apa ya bahayanya? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (27/10/2021).

Bahaya Sering Makan Mi Instan 

Di balik kenikmatan yang kamu dapat dari mi instan, tersimpan bahaya yang mengerikan. Kandungan yang ada di dalam mi instan tidak cukup baik untuk tubuh.

Bisa dibilang mi instan adalah makanan dengan gizi yang minim, bahkan tidak ada sama sekali.

Mi instan sendiri mengandung banyak karbohidrat tepung serta kandungan garam sodium yang tinggi.

Hal tersebut akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang, misal peningkatan berat badan, hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.

Tak hanya penyakit itu saja, penelitian yang dilakukan oleh Dr Hyun Joon Shin di Amerika menunjukkan risiko yang lebih besar perempuan.