3. Es Krim 

Makanan atau minuman dingin seperti es krim, yogurt, dan air putih dingin setidaknya mampu mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan untuk sementara waktu. Tapi tetap dibatasi ya Beauty, karena makanan dan minuman dingin cenderung mengandung tinggi gula. 

4. Lemon

Kandungan lemon yang tinggi akan vitamin C memang sudah tak perlu diragukan lagi.

Selain kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari infeksi, lemon juga memiliki sifat anti-inflimasi, anti-bakteri, dan anti-virus yang ampuh untuk melawan peradangan dan infeksi. 

Untuk menjadikan lemon sebagai obat alami radang amandel, cukup dengan perasaan satu buah lemon yang diberi tambahan sedikit garam juga satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat.