Soda

Rachel Linder dalam "5 Drinks That May Lead to a Heart Attack, According to Science" menyebutkan bahwa kandungan gula soda yang tinggi merupakan ancaman.

Dan ssal tahu saja Beauty, satu botol soda mengandung lebih dari kebutuhan gula harian kamu lho.  Menurut riset, seseorang yang terlalu banyak minum soda 20% lebih tinggi berisiko penyakit jantung. Alamak!

Kopi

Hayo, siapa diantara kamu yang doyan ngopi, Beauty? Perlu kamu tahu, minum kopi berlebihan juga dikaitkan dengan komplikasi jantung.

Sebuah studi juga menemukan bahwa orang yang minum enam cangkir kopi sehari atau lebih dapat meningkatkan lipid (lemak) yang ditemukan dalam darah, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Minuman berenergi

Perlu kamu ketahui ya, Beauty, minuman berenergi mengandung kafein dan gula. Nah, kandungan kafein dalam minuman berenergi cukup banyak jadi gak baik untuk kesehatan jantung.  Gak cuma itu, minuman berenergi bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan serangan jantung juga lho!

Alkohol 

Selama ini kita tahu bahwa alkohol gak baik buat kesehatan. Nah, alkohol pun jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi bisa membahayakan kesehatan penderita jantung.

Gak cuma itu, konsumsi alkohol bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, aritmia, dan serangan jantung. Duh, udah paling bener hindari alcohol deh ya!

Nah, di samping minuman yang kurang baik bagi jantung, ada pula minuman yang dapat menunjang kesehatan jantung, Beauty.

Menurut Ahli Gizi, Dr Vasundhara Singh, minuman yang sehat untuk penderita jantung adalah buttermilk, air kelapa, dan ekstrak sari buah segar yang dibuat sendiri di rumah.

Semoga informasinya bermanfaat ya!

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!