Ilustrasi ibu hamil minum air hangat. (Freepik/Edited by HerStory)
Dengan banyak minum air hangat, sembelit dapat terbantu karena air tersebut mampu melunakkan feses yang keras dan memperlancar gerakan usus sehingga buang air besar pun menjadi lancar.
Hidung tersumbat tentunya sangat membuat kurang nyaman apalagi pada ibu hamil yang mudah merasa sesak. Air hangat ternyata mampu meredakan hidung tersumbat karena uap tersebut bisa melonggarkan di area selaput lendir sinus dan tenggorokan.
Minum air putih yang cukup selain mampu menghidrasi tubuh juga mampu membersihkan racun-racun dalam tubuh dan sistem pencernaan. Sehingga penyerapan nutrisi pada janin pun dapat menjadi lebih baik lagi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: