Menyikat gigi memang merupakan hal penting yang harus dilakukan setiap orang. Dalam satu hari, menyikat gigi dilakukan dua kali, yaitu setelah bangun tidur, dan sebelum tidur.

Namun, masih banyak orang yang enggak menyikat giginya pada waktu tersebut. Ada sebagian orang yang justru menyikat giginya setelah sarapan, padahal itu enggak baik, lho.

Anna Peterson, seorang dokter gigi dari Essex mengatakan bahwa menyikat gigi setelah sarapan justru dapat merusak gigi. Sebab, kondisi mulut seseorang akan lebih asam ketika sarapan. 

Anna mengatakan, lebih baik seseorang sikat gigi sebelum makan untuk melindungi gigi dari apapun yang dikonsumsi saat sarapan.

Dilansir dari laman Healthline, kamu harus menyikat gigi sebelum sarapan karena bakteri penyebab plak di mulut cenderung berkembang biak ketika tidur.

Kalau kamu membersihkan bakteri itu dengan cara sikat gigi dan menggunakan pasta gigi, ini bisa melapisi email gigi terhadap asam dalam makanan.

Baca Juga: Harus Hati-hati, Inilah 4 Tips Sikat Gigi Si Kecil yang Baru Tumbuh, Ternyata Gak Boleh Lakukan Ini Moms!

Baca Juga: Jangan Sikat Gigi Dulu Setelah Bangun Tidur, Ternyata Ada Manfaat Tersembunyi dari Air Liur: Kaya Antioksidan!