Makanan dan hubungan seksual mungkin enggak terlihat berkaitan erat. Tapi Moms, tahu enggak sih kalau ada jenis makanan tertentu yang justru bisa meningkatkan libido lho! Makanan ini disebut-sebut bisa meningkatkan gairah untuk bercinta. Enggak cuma untuk laki-laki, jenis makanan ini rupanya juga baik dikonsumsi oleh wanita.

Libido sendiri merupakan salah satu istilah yang sering digunakan untuk menyebut dorongan seksual. Banyak hal yang bisa meningkatkan libido dan salah satunya dari asupan jenis makanan tertentu.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut lima makanan yang isa meningkatkan libido biar makin asyik saat bercinta.

Bayam

Mengonsumsi bayam membantumu bersemangat untuk berhubungan seks dengan meningkatkan aliran darah di bawah ikat pinggang.

Cassie Bjork, RD, LD, dari Healthy Simple Life mengatakan, bayam kaya akan magenesium, mineral yang mengurangi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah.

Sementara itu, psikoterapis dan pakar seks Tammy Nelson, PhD, menuturkan kalau peningkatan aliran darah tersebut dapat mendorong ke arah ektremitas, seperti Viagra, serta dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.

"Wanita akan merasa lebih mudah mengalami orgasme dan pria akan menemukan kalau ereksinya datang secara alami," kata Nelson.