Menu

Awas, 3 Makanan Ini Bahaya untuk Jantung, Bisa Mengancam Nyawa Lho!

Tasha Rainita
02 November 2021 08:10 WIB
Awas, 3 Makanan Ini Bahaya untuk Jantung, Bisa Mengancam Nyawa Lho!

Ilustrasi menolak makanan. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Seperti kita tahu, penyakit jantung sangat berbahaya dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang bisa mengancam nyawa si penderitanya.

Makanya, kamu harus mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan mengatur pola makan yang baik supaya jantung tetap terjaga.

Berikut ini beberapa makanan yang wajib kamu hindari karena enggak baik untuk kesehatan jantung. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Camilan dan makanan asin

Membatasi asupan garam menjadi salah satu aturan diet pada pasien penyakit kardiovaskuler. Jadi, enggak ragu lagi kalau camilan asin, seperti makaroni gurih atau keripik kentang menjadi makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung.

Kamu bisa mengganti camilan ini dengan makanan yang lebih sehat, seperti pisang, apel, atau yogurt dengan topping kacang almond atau stroberi.

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.