Seperti kita tahu, penyakit jantung sangat berbahaya dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang bisa mengancam nyawa si penderitanya.

Makanya, kamu harus mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan mengatur pola makan yang baik supaya jantung tetap terjaga.

Berikut ini beberapa makanan yang wajib kamu hindari karena enggak baik untuk kesehatan jantung. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Camilan dan makanan asin

Membatasi asupan garam menjadi salah satu aturan diet pada pasien penyakit kardiovaskuler. Jadi, enggak ragu lagi kalau camilan asin, seperti makaroni gurih atau keripik kentang menjadi makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung.

Kamu bisa mengganti camilan ini dengan makanan yang lebih sehat, seperti pisang, apel, atau yogurt dengan topping kacang almond atau stroberi.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat yang Mujarab untuk Kesehatan Tubuh, Catat Ya Moms!