Mengandung dua garam penting

Air kelapa mengandung dua garam penting untuk tubuh, yaitu kalium dan natrium. Dua garam tersebut mampu menjaga tekanan darah dan juga mengontrol diabetes kamu.

Memiliki indeks glikemik rendah

Dengan memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa dapat mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh kamu secara tiba-tiba. Selain itu, air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

Nah, itulah beberapa manfaat air kelapa untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?