Pun dengan buah tinggi gula lainnya seperti nanas, apel, pisang, anggur hingga mangga. Bukan berarti dilarang, penderita diabetes hanya perlu menghindari mengonsumsi buah-buahan tersebut terlalu banyak.

"Jadi kita bisa memilih buah-buahan yang relatif tidak terlalu manis. Kalau kita mau mengonsumsi, jumlah yang relatif lebih banyak," katanya.

Sedangkan aturan makan untuk diabetes juga tidak bisa disamaratakan, mengingat setiap penderita diabetes punya kadar toleransi insulin yang berbeda.

Jadi biasanya, untuk makan mereka sudah diatur oleh dokter yang menanganinya.

"Jangan sampai kekurangan makan juga tidak bagus, jadi karena dari aspek jumlah ada ketentuannya. Jadi makanan yang baik makanan yang sesuai dengan yang sudah diporsikan pada masing-masing pasien," tutupnya. 

Baca Juga: Pecinta Durian Wajib Coba! Ini 3 Kudapan Manis dan Legit Khas Buah Tropis yang Bikin Ngiler, Ada Favorti Kamu Gak?

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!