Menurunkan Risiko Kanker

Wortel mengandung antioksidan berupa karoten dan likopen serta asam fenolat, vitamin A, vitamin C juga antosianin yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas pemicu kerusakan sel yang berpotensi menyebabkan penyakit kanker. 

Mengontrol Tekanan Darah dan Gula Darah

Selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga baik untuk mengontrol tekanan darah karena mengandung serat, kalium dan antioksidan yang lengkap sehingga baik bagi penderita hipertensi.

Bahkan sayuran yang satu ini juga baik untuk penderita diabetes dengan mencegah terjadinya resistensi insulin sehingga kadar gula darah tetap bisa stabil. 

Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan beta karoten sebagai antioksidan pada wortel mampu menangkal radikal bebas yang bisa memicu kerusakan sel-sel otak. Dengan begitu, rutin mengonsumsi wortel sama dengan menjaga kesehatan otak untuk mencegah penurunan fungsi otak. 

Baca Juga: JEC Berikan Tindakan Operasi Kelopak Mata Gratis, Jangan Minder Lagi Yah Beauty

Baca Juga: Masalah di Mata Auto Hilang, Beauty Harus Tahu Nih 3 'Keajaiban' Jika Rutin Konsumsi Wortel, Apa Saja Ya?