Menu

Tips Atasi Stress Untuk Ibu Single Parents

02 November 2021 16:20 WIB
Tips Atasi Stress Untuk Ibu Single Parents

Ilustrasi Ibu dan Anak sedang Selfie (Pinterest/Reader's Digest)

Me time

Ketika stress melanda ada baiknya moms berhenti melakukan aktivitas sejenak dan mendapatkan me time untuk mengelola kondisi fisik serta emosional.

Merawat diri sendiri

Pastikan tubuh kamu mendapat asupan nutrisi, olahraga, serta tidur yang cukup. 

Kreatif mengasuh anak

Moms harus lebih fokus mengasuh anak daripada melakukan pekerjaan rumah. Biarkan saja pekerjaan rumah dikerjakan oleh asisten rumah tangga, dan moms habiskan waktu berdua dengan anak. 

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan