Menu

Niat Manjakan Lidah Malah Bikin Celaka, Kenali Ini 3 Jenis Camilan yang Bisa Picu Penyakit Jantung!

03 November 2021 12:45 WIB
Niat Manjakan Lidah Malah Bikin Celaka, Kenali Ini 3 Jenis Camilan yang Bisa Picu Penyakit Jantung!

Makanan yang bisa picu penyakit jantung. (GenPI.co/edited by HerStory)

Makanan tinggi gula

Obesitas adalah faktor risiko penyakit kardiovaskuler sekaligus memperparah kondisinya.

Maka itu, dokter akan meminta pasien penyakit jantung untuk menjaga berat badan tetap terkendali; tidak terlalu gendut maupun kurus.
 
Agar berat badan tidak berlebihan, konsumsi makanan tinggi gula harus dihindari.

Contoh makanan tinggi gula yang menjadi pantangan untuk pasien penyakit jantung adalah manisan buah kering, permen, kue-kue manis, dan es krim.

Mayonaise dan margarin yang tinggi lemak trans

Sebagai pelengkap dan penyedap rasa, mayonaise sering kali ditambahkan untuk makanan.

Sebut saja burger, salad, dan makanan junk food lainnya. Meskipun enak, ternyata penderita penyakit jantung harus menghindari makanan ini.

Konsumsi mayonaise dan margarine yang mengandung lemak trans dikhawatirkan memicu kenaikan kolesterol dan memperburuk penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Nada Saffana