"Vagina mungkin lembut jika seorang wanita mengalami robekan, jadi penting untuk tidak terburu-buru. Penting untuk enggak langsung melakukan hubungan seksual tanpa melakukan permainan seksual lainnya terlebih dahulu," kata Trubow. 

Trubow merekomendasikan untuk memprioritaskan aktivitas seksual selain penetrasi, yaitu foreplay. Dia menambahkan bahwa dibutuhkan waktu hingga 30 menit bagi Miss V untuk siap menerima penis. Selain kondisi tubuh, kamu juga harus memikirkan perubahan kebiasaan yang terjadi setelah memiliki anak. Terlalu lelah mengurus anak bisa menurunkan libido.

Jadi jika penetrasi adalah sesuatu yang ingin kamu dan pasangan lakukan, penting untuk memulai dengan permainan seksual menyenangkan terlebih dahulu. 

"Wanita sering membutuhkan lebih banyak "pemanasan" saat segera setelah melahirkan karena fokus mereka sering pada bayi mereka yang baru lahir," jelasnya.

Adapun bererapa tips untuk kembali berhubungan seks setelah melahirkan: 

- Tunggu hingga badan siap, atau hingga enam minggu.

- Jangan memaksakan diri untuk melakukan penetrasi. Masih ada jenis hubungan seks lainnya, seperti stimulasi klitoris. 

- Lakukan foreplay, jangan buru-buru untuk penetrasi. 

- Cari tahu posisi yang terasa baik untuk kamu dan pasangan.

- Cobalah latihan dasar panggul.

- Gunakan pelumas.

Baca Juga: Moms yang Baru Melahirkan Simak Yuk! Ini Lho Cara Mempercepat Penyembuhan Luka Bekas Jahitannya

Baca Juga: Dads Dijamin Gak Butuh Lagi Tisu Magic, Ini Lho 7 Hal yang Bisa Atasi Mr P Loyo saat Hubungan Intim