Ibu hamil tengah berolahraga. (Pixabay/StockSnap)
Salah satu keluhan yang biasanya dirasakan ibu hamil ialah kram kaki. Biasanya kram kaki ditemui pada trimester kedua dan ketiga masa kehamilan.
Enggak jarang banyak ibu hamil yang merasa gak nyaman dan menganggu kegiatan sehari-hari.
Namun, jangan khawatir moms berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi kram kaki saat hamil.
Kebiasaan ini dalam waktu lama bisa menyebabkan keluhan kram kaki.
Apabila moms diharuskan berdiri pada saat kerja, ambilah jeda waktu misalnya setiap 30 menit sekali duduk sebentar.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.