2. Jahe dan mentimun 

Mentimun dan jahe efektif menurunkan asam urat tinggi. Hal ini dikarenakan sifat mentimun yang diuretik alias peluruh kencing yang berperan untuk membuang kelebihan asam urat. 

Sedangkan, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri asam urat.  Berikut cara membuatnya:

- Siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air 

- Cuci semua bahan lalu potong mentimun dan seledri menjadi potongan kecil

- Peras air lemon lalu masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender semua bahan sampai halus. 

- Siap disajikan, minum jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan 

3. Nanas dan jahe  

Nanas mengandung bromelain yang bisa menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat. Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti peradangan.  Jahe juga memiliki efek farmakologis antiinflamansi. 

Kandungan dalam madu dipercaya juga bisa menurunkan asam urat tinggi.  Berikut resep membuat ramuan nanas, jahe, dan madu:

- Siapkan buah nanas segar 1, jahe segar 2,5 cm, kunyit bubuk 1-2 sendok teh, jus ceri hitam 1 cangkir, madu, jus seledri 1 cangkir 

- Kupas lalu iris nanas menjadi bagian kecil-kecil, kemudian blender sampai halus.  

- Tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya

- Aduk sampai rata kemudian simpan di dalam botol kaca dan masukkan ke dalam kulkas

- Minum secara rutin sampai 10 hari  A

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!