1. Alternatif sarapan cepat

Waktu sarapan bisa menjadi waktu di mana tubuh mendapatkan nutrisi pertama kalinya setelah bangun tidur sehingga tidak boleh ditinggalkan. 

Mengonsumsi pisang dan air hangat di pagi hari bisa menjadi alternatif sarapan yang menyenangkan, bernutrisi dan tidak akan menyita banyak waktu.

Hal ini dikarenakan, air hangat membantu tubuh untuk teteap terhidrasi dan ber[eran untuk membangun metabolisme tubuh setelah bangun tidur. Sedangkan, pisnag menjadi asupan nutrisi pertama untuk tubuh di pagi hari.

2. Asupan nutrisi penting

Pisang akan membantu tubuh lebih mudah menyerap nutrisi yang berasal dari makanan selanjutnya. Menurut penelitian, orang yang sering sarapan akan mampu menyerap nutrisi dan vitamin penting dalam makanan dibandingkan mereka yang selalu melewatkan sarapan.

3. Meningkatkan metabolisme

Kandungan nutrisi dalam pisang yang begitu padat ternyata memiliki peran untuk memperlancar pencernaan. Konsumsi pisang secara rutin juga dikaitkan dengan peningkatan metabolisme yang lebih baik bagi tubuh.

Saat mengonsumsi pisang dengan segelas air hangat cara ini akan memudahkan tubuh untuk mencerna serat pisang dengan lebih baik. Air hangat juga dikatakan sebagai suhu air yang paling tepat di pagi hari karena lebih cocok dengan suhu tubuh ketika bangun tidur.

Baca Juga: Gak Perlu Keluar Duit untuk Perawatan Mahal, Ini 4 Trik Rahasia Kulit Glowing dan Kinclong dengan Pisang, Mudah dan Murah Banget!

Baca Juga: Catat! Gak Banyak Diketahui, Ini 4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu Belum?