Beauty, kamu pasti tahu salah satu hal yang paling menyebalkan sekaligus ditakuti oleh para wanita adalah perut buncit.

Ya, perut buncit sendiri ternyata gak sekadar mengganggu penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan lho!

Nah, khusus buat kamu yang memimpikan punya perut rata bak model, ada baiknya menghindari 7 makanan penyebab perut buncit ini, superti dirangkum dari laman eat this.Time to find out!

1. Jus Buah Kemasan

Jus buah yang dibuat secara alami memang menyehatkan untuk tubuh. Karena jus buah memiliki kandungan serat dan vitamin yang tinggi. Tapi ini gak berlaku untuk jus buah kemasan.

Sebabnya, jus buah kemasan sudah memiliki beragam campuran bahan yang gak sehat, seperti kandungan gula yang tinggi. Kandungan itulah yang bisa menyebabkan timbulnya lemak di perut.

2. Aneka kue pastry

Perlu kamu ketahui Beauty, beberapa kue pastry seperti muffin biasanya penuh dengan tepung olahan, cenderung tinggi gula, dan juga tinggi natrium. Ini semua adalah komponen yang dapat menambah lemak di perut.

3. Steak iga

Hayo siapa yang doyan makan stak iga?! Iga merupakan salah satu dari tiga potongan tubuh hewan yang mengandung lemak paling banyak lho Beauty.

Tapi, para peneliti dari sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya lemak, daging merah segar berhubungan positif dengan obesitas perut dan lingkar pinggang yang lebih besar. Duh!