Menjaga kesehatan jantung

Menurut sebuah penelitian pada Archives of Internal Medicine, kandungan serat, kalium, dan vitamin C pada nanas madu memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan jantung.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa orang yang mengonsumsi 4.069 miligram (mg) kalium setiap harinya dapat menurunkan risiko penyakit jantung iskemik hingga 49 persen.

Mencegah asma

Kandungan beta karoten pada buah nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah asma. Beta karoten mudah ditemukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.

Enggak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga dapat membantu mengurangi gejala asma.

Nah, itulah beberapa manfaat buah nanas yang perlu kamu tahu. Ingat, konsumsi dalam jumlah cukup dan jangan berlebihan, ya!