Selain menjadi penyakit keturunan, diabetes juga bisa disebabkan oleh gaya hidup dan juga pola makan yang enggak sehat. Makanya, para penderita diabetes harus memerhatikan asupan makanan supaya kadar gula darah tetap terkontrol.

Lantas, apakah penderita penyakit diabetes boleh menjalani program diet?

Menurut Ahli Diet di HealthifyMe, Rahmi Pertiwi, para penderita diabetes boleh menjalani diet dengan melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada ahlinya untuk mengetahui pola makan yang terbaik. 

Selain itu, kepada HerStory, Rahmi Pertiwi juga mengatakan bahwa penderita diabetes yang ingin melakukan diet perlu memerhatikan 3J, yaitu jumlah makanan, jenis makanan, dan jadwal mengonsumsi makanan. 

Apa benar jenis diet vegan cocok untuk penderita diabetes?

Rahmi Pertiwi menjelaskan bahwa diet vegan ini cocok dilakukan oleh penderita diabetes, tapi dengan kondisi tubuh tertentu. Sebab, ada beberapa kondisi tubuh yang enggak disarankan untuk melakukan diet vegan.

“Harus dilihat dulu bagaimana kondisi tubuhnya kalau dia mau diet vegan. Kalau memang enggak memungkinkan, maka akan diberikan rekomendasi diet lainnya sesuai dengan kondisi tubuh,” ujar Rahmi Pertiwi saat diwawancarai HerStory.co.id.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?