Radang sendi atau artritis merupakan peradangan yang terjadi pada satu atau beberapa sendi dan membuat sendi menjadi kaku dan sulit bergerak.

Radang sendi memang bisa dialami oleh siapa saja, tapi kondisi ini paling sering terjadi pada orang berusia di atas 65 tahun.

Cara yang paling efektif untuk mengelola gejala radang sendi adalah mengonsumsi makanan tertentu, salah satunya buah anggur.

Anggur memiliki banyak nutrisi penting untuk membantu tubuh mengatasi gejala radang sendi yang menyakitkan. Anggur juga kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi kuat.

Satu penelitian kecil terhadap 24 pria memberi peserta bubuk anggur pekat yang setara dengan porsi 250 gram anggur segar selama tiga minggu. 

Peserta yang mendapatkan bubuk anggur mengalami penurunan tingkat peradangan, dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.

Baca Juga: Tiati, Kelebihan Berat Badan Bisa Bikin Moms Terkena Osteoarthritis Saat Lansia, Kok Bisa?

Baca Juga: Rentan Dialami oleh Orang Tua, Simak Cara Aman dan Efektif Mengatasi Gejala Parkinson lewat Operasi Pemasangan Deep Brain Stimulation (DBS)