HerStory, Depok —

New normal adalah kondisi masyarakat kembali seperti biasa usai PSBB. Diketahui, new normal akan diterapkan diseluruh negara, termasuk negara Indonesia. Mau enggak mau new normal harus dijalankan oleh masyarakat untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Meskipun begitu, kamu harus juga memiliki kesadaran tinggi tentang keselamatan kamu agar enggak terpapar virus corona.

Untuk kamu yang sebentar lagi akan bekerja, masuk sekolah, atau aktivitas lainnya di luar rumah, harus perhatikan empat cara berikut ini untuk mempersiapkan diri kamu menghadapi new normal. Dilansir dari berbagai sumber, (29/05/2020) apa saja ya?

Baca Juga: Indonesia Siap New Normal, Kemenkes Keluarkan Protokol Kesehatan Bagi Para Pekerja, Yuk Simak!

Persiapkan imun tubuh 

Cara yang pertama untuk menghadapi new normal adalah imun tubuh kamu. Orang yang sehat, akan membangun imun yang dapat melindunginya dari berbagai penyakit, salah satunya virus corona.

Oleh karena itu, kamu dapat mengonsumsi makanan yang bergizi dan menyediakan vitamin C, supaya imun kamu akan selalu terjaga dan sehat. Selain itu, olahraga dan istirahat yang cukup juga berfungsi meningkatkan imun tubuh kamu lho. 

Keamanan saat harus keluar rumah

Cara yang kedua adalah mempersiapkan berbagai perlengkapan, salah satunya alat kebersihan seperti hand sanitizer atau sabun cuci yang harus kamu bawa setiap beraktivitas di luar rumah. Selain itu, gunakan jaket, masker, dan kacamata untuk melindungi kamu dari serangan virus corona.

Jaga jarak dan kebersihan

Kamu harus memperhatikan protokol yang diterapkan oleh pemerintah. Jauhi kerumunan atau keramaian yang rentan menyebarkan virus corona dengan cepat. Kamu juga harus menjaga jarak sesama rekan kerja sekitar 1-2 meter saat berada di kantor.

Pastikan juga kamu sering mencuci tangan sehabis memegang sesuatu dan cepat membersihkan tubuh serta pakaian saat pulang ke rumah.

Baca Juga: Indonesia Mau Terapkan New Normal? Ini yang Akan Terjadi...

Sadar akan keselamatan diri dan orang lain

Cara yang terakhir, yaitu mempersiapkan mental dan memperhatikan berbagai panduan yang diberikan pemerintah dengan baik. Jangan kamu berusaha membantah aturan yang diberikan pemerintah atau menyepelekannya.

Dengan begitu, kesadaran seperti ini mampu memberikan kebaikan untuk diri sendiri dan orang-orang disekelilingmu. 

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi

Baca Juga: Kualitas Udara Jakarta Makin Buruk! Brokoli dan 4 Makanan Ini Jadi Asupan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh dari Polusi Udara