Coffee.(Pinterest/Edited by HerStory)
Banyak orang yang suka minum kopi di pagi hari dengan tujuan menghilangkan rasa ngantuk. Padahal, manfaatnya lebih dari itu, lho.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa asupan kopi yang ideal mamppu mengatasi risiko berbagai penyakit kronis, mulai dari diabetes sampai alzheimer.
Melansir dari laman Boldsky (19/11/2021), berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kesehatan saat diminum di pagi hari. Yuk, simak baik-baik, ya!
Dikutip dari The Healthy, minum tiga sampai lima gelas kopi setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit kanker, diabetes tipe 2, penyakit parkinson (kerusakan atau kematian sel saraf di bagian otak), demensia (penurunan daya ingat), dan penyakit hati.
Beberapa ahli mengatakan minum kopi sebagai resep panjang umur alami. Namun, perlu diingat jenis kopi yang sehat adalah kopi hitam tanpa krim, susu, dan gula.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.