Menu

Segera Hentikan Kebiasaan Tidur Tengkurap, Bahayanya Fatal

19 November 2021 09:15 WIB
Segera Hentikan Kebiasaan Tidur Tengkurap, Bahayanya Fatal

Tidur (Unsplash/Vladislav Muslakov)

HerStory, Bandung —

Tidur tengkurap memang terkadang terasa nyaman dan enak jika kita seharian melakukan berbagai aktivitas yang membuat tubuh letih dan pegal.

Namun, tidur tengkurap ternyata malah bisa menimbulkan berbagai penyakit yang jarang diketahui orang.

Yuk, simak penjelasannya berikut ini, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (19/11/2021).

Efek Tidur Tengkurap

Beberapa orang mengaku bahwa tidur dengan posisi ini bisa membantu membuat mereka tidur lebih nyenyak.

Sayangnya, posisi tidur tengkurap justru dinobatkan sebagai posisi tidur terburuk buat kesehatan, lho. Meskipun dapat membantu mencegah sleep apnea dan kebiasaan ngorok, para ahli sepakat bahwa tidur tengkurap memberikan lebih banyak risiko daripada manfaatnya untuk kesehatan.

Beberapa bahaya tidur tengkurap untuk kesehatan meliputi:

Baca Juga: Tidur Tengkurap Berbahaya Bagi Tubuh? Ini 3 Bahaya yang Mungkin Terjadi

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: