Makanan pedas menjadi salah satu makanan favorit banyak orang khususnya wanita. Selain bisa meredakan stres, makanan pedas ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan lho, Beauty. 

Ada beragam jenis diet yang ditawarkan di luar sana yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh.

Program diet hadir bukan cuma untuk menurunkan berat badan, tapi juga demi kesehatan untuk menghindari berbagai komplikasi serius karena kelebihan berat badan. 

Dengan begitu, diet tak bisa dilakukan secara sembarang sebab diperlukan perhatian lebih supaya enggak salah 'kaprah'. 

Untuk membantu program diet, bagi Beauty yang kuat dengan rasa pedas enggak ada salahnya buat menambahkan sajian pedas. Lantaran senyawa capsaicin pada cabai dipercayai mampu membakar kalori sampai lebih cepat kenyang. 

Seperti dikutip dari berbagai sumber (19/11/2021), berikut 3 keuntungan diet sambil makan pedas, penasaran?

1. Mengurangi Asupan Makanan Tinggi Gula dan Lemak

Sebuah penelitian mengungkapkan orang yang mengonsumsi makanan pedas cenderung lebih sedikit dalam mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak. Dimana, kedua jenis makanan ini bisa menjadi biang kerok naiknya berat badan. Serta disebutkan juga makanan pedas membuat lebih cepat kenyang.

Baca Juga: Simple Abis! Ini Resep Telur Ceplok Pedas Manis Anti Repot dan Tinggal Cemplung, Si Kecil Pasto Nambah Nih!

Baca Juga: Level Pedasnya Gak Ada Tanding, Ini Resep Bakso Jontor yang Membakar Lidah dan Bikin Nafsu Makan Melejit! Mau Coba Moms?