Setiap orang harus mengubah gaya hidup dan mengatur pola makan menjadi lebih sehat supaya terhindar dari bahaya kesehatan yang mengintai.

Namun, masih banyak orang yang enggak mengatur pola makannya, sehingga penyakit, seperti diabetes, kolesterol, dan hipertensi diderita sejak masih muda.

Berikut ini adalah jenis-jenis makanan yang berisiko mempercepat kematian. Makanan apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan tinggi garam

Konsumsi makanan tinggi garam enggak baik untuk kesehatan, sehingga bisa menjadi makanan yang mempercepat kematian.

Makanan dengan kandungan garam tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hipertensi, strok bahkan kanker lambung. Selain itu, makanan tinggi garam dapat mempercepat proses penuaan sel-sel tubuh.

Baca Juga: Tiati Moms, Meski Enak 3 Makanan Ini Bisa Jadi Bahaya Saat Dikonsumsi Anak Secara Berlebihan, Salah satunya Selai Kacang!

Baca Juga: Waspada Moms! 5 Makanan Ini Bahaya Jika Dikonsumsi Malam Hari, Nomor 1 Masih Banyak yang Gak Tahu!