Bayi usia 6 bulan memang sudah sewajarnya diberikan beragam jenis makanan padat atau MPASI. Ini sangat dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.

Pola makan yang sehat sejak dini juga akan membentuk pola makan pribadi yang sehat pula ketika Si Kecil dewasa.

Ada berbagai bahan makanan yang baik untuk tumbuh kembangnya. Dilansir dari berbagai sumber, berikut bahan makanan yang harus ada dalam menu MPASI.

Pisang

Buah berwarna kuning yang satu ini memang memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi Si Kecil. Pisang bisa dijadikan bubur atau dicampur dengan yogurt atau potongan buah lainnya.

Brokoli

Sayuran ini mengandung serat, kalsium, dan folat yang baik dalam mendukung pencernaan dan tumbuh kembang anak. Moms bisa mengolahnya dengan cara dikukus hingga lembut.

Ikan

Kaya akan protein, mineral, vitamin, dan asam lemak omega-3, sehingga ikan sangat direkomendasikan untuk MPASI bayi. Moms bisa memilih ikan yang baik untuk anak seperti salmon, tenggiri, lele, maupun teri.