Lemak perut juga ternyata lebih berbahaya daripada lemak di sekitar lengan, pinggul, atau paha. Ini mengarah ke risiko lebih besar diabetes tipe 2 dalam tubuh. Lemak visceral membantu mengatur produksi insulin dalam tubuh. Ini meningkatkan aliran insulin dalam aliran darah sehingga tubuh kita menjadi kebiasaan tingkat gula tinggi dan insulin dalam darah. Dengan demikian dapat mengarah pada risiko diabetes yang lebih tinggi.

Meningkatnya tekanan darah

Tekanan darah meningkat dengan tingkat insulin dalam tubuh meningkat. Ketika tubuh mengalami resistensi terhadap kadar gula tinggi, dan insulin dalam darah, sering menyebabkan tekanan darah tinggi. Ini adalah salah satu kondisi kesehatan yang paling berbahaya, karena dapat menyebabkan stroke jantung juga.

Insomnia

Obesitas atau lemak perut ekstrem menyebabkan masalah gangguan tidur. Tidurmu bisa tak nyenyak karena menyebabkan kecemasan, mendengkur berlebihan, sleep apnea, dan masalah pernapasan dll yang akhirnya menyebabkan insomnia. Dengan demikian, seseorang harus mencoba untuk menghilangkan kelebihan lemak perut untuk menyingkirkan semua kondisi ini.

Penyakit kardiovaskular

Terlalu banyak lemak perut meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Lonjakan tekanan darah dapat memberikan tekanan konstan pada pembuluh darah. Selain itu, peningkatan peradangan juga menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Cegah Infeksi Usus Saat Puasa dengan 6 Cara Simpel Berikut Ini, Beauty Harus Tahu Nih!

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!