Menu

3 Manfaat Diet Nasi yang Gak Perlu Diragukan, Cus Langsung Coba Beauty!

23 November 2021 11:15 WIB
3 Manfaat Diet Nasi yang Gak Perlu Diragukan, Cus Langsung Coba Beauty!

Ilustrasi diet nasi. (Freepik/KamranAydinov)

HerStory, Sukabumi —

Miliki tubuh yang sehat dan proporsional tentunya merupakan suatu idaman. Selain rutin berolahraga, guna mendapatkan hasil yang ideal bisa dibantu dengan diet nasi

Meskipun masyarakat Indonesia terkenal dengan slogan 'Belum makan nasi, belum makan', diet nasi bisa juga kok enggak sepenuhnya menghilangkan nasi dari menu makanan kita.

Namun alangkah lebih baik untuk mengganti menu nasi sebagai sumber karbohidrat dengan sayuran tinggi karbo atau jenis karbohidrat kompleks. Seperti kacang-kacangan, gandum, atau kentang. 

Sebab karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi untuk menjalankan proses metabolisme. 

Seperti dilansir dari berbagai sumber (23/11/2021), berikut 3 manfaat diet nasi.

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.