Seperti kita ketahui, buah-buahan memang menyimpan banyak manfaat untuk tubuh. Banyak vitamin yang terkandung di dalam buah dan baik untuk kesehatan.

Namun, berbeda untuk si penderita diabetes. Enggak semua buah baik dikonsumsi oleh para diabetesi. Sebab, ada beberapa buah yang justru membuat kadar gula darah naik.

Berikut ini beberapa buah yang harus dihindari oleh para penderita diabetes supaya gula darah bisa tetap terkontrol. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Nanas

Buah nanas yang memiliki rasa segar ternyata enggak boleh dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Pasalnya, nanas memiliki kadar gula tinggi.

Pada 100 gram porsi buah nanas, ada sekitar 10 gram kadar glukosa yang terkandung. Makanya, penderita diabetes perlu menghindarinya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?