Mie Instan Kuah (HarapanRakyat/Edited by HeStory)
Mi instan menjadi makanan favorit banyak orang, apalagi di Indonesia. Selain harganya murah, mi instan juga memiliki rasa yang enak dan cara penyajiannya juga mudah.
Makanya, enggak heran kalau banyak orang menyukai mi instan. Namun, penderita diabetes cenderung menghindari mi instan karena takut gula darahnya naik.
Eits tenang, American Diabetes Association mengatakan bahwa penderita diabetes tetap bisa mengonsumsi mi instan asalkan enggak melebihi kebutuhan asupan karbohidrat harian.
Berikut ini beberapa tips mengonsumsi mi instan bagi penderita diabetes agar tetap sehat. Yuk, simak baik-baik, ya!
Kebanyakan mi instan yang dijual di pasaran merupakan mi berbahan tepung putih. Itulah yang bisa membuat lonjakan gula darah. Makanya, pilihlah mi yang mengandung serat tinggi supaya lebih aman.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di JPNN.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan JPNN.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.