3. Jarang Minum Air

Air putih ternyta penting lho, Beauty untuk menjaga berat badanmu agar tetap ideal. Dengan eningkatkan asupan cairan dapat mempercepat lipolisis alias proses tubuh membakar lemak untuk energi.

Nah, selain itu jarang minum air juga secara gak langsung bisa menyebabkan perut buncit lho. Menurut studi terhadap hewan yang dimuat dalam Frontiers in Nutrition, dehidrasi ringan ternyata dapat menurunkan kadar lipolisis yang mungkin disebabkan perubahan hormonal.

4. Makan Saat Emosi

Emotional eating atau kebiasaan dna kecanduan makan saat emosi seperti stredd, depresi, kesepian, ataupun sedih juga dapat menjadi pemicu datangnya perut buncit, lho.

Sering kali hal ini dianggap sebagai pengalihan emosional namun tanpa kamu sadari, hal ini malah merujuk sebagai aktivitas yang berbahaya karena tubuh tentunya mendapatkan kalori yang lebih banyak.

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Bukan Cuma Banyak Makan, Ini Lho Penyebab yang Bisa Bikin Kamu Punya Banyak Lemak di Perut!