Alpukat

Alpukat memiliki sejumlah vitamin dan mineral yang bisa membantu meningkatkan aliran darah, termasuk dalam meningkatkan gairah seksual.

Kelola stres

Tingkat stres yang tinggi bisa menjadi penghalang umum bagi fungsi seksual dan libido. Ada banyak hal untuk mengelola stres seperti me time, meditasi, hingga berbicara pada terapis.

Berpelukan

Cara sederhana seperti berpelukan minimal selama 30 detik, diketahui bisa meningkatkan kadar hormon oksitosin pada pria dan wanita.